Ansiedade é normal?

Acredite, é normal se sentir ansioso por algo que atribuímos alguma importância. Uma prova importante, falar com aquela pessoa especial, se apresentar em público, aguardar uma notícia, são exemplos entre várias situações em que a ansiedade pode surgir.  É normal e esperado. 

Não é normal se sentir prejudicado ou impedido de viver coisas boas, e as vezes até coisas simples se bem avaliado em razão da ansiedade. 

Tu te sente ansioso demais? Acha que poderia ter um desempenho melhor nas tarefas que te propõe, ou poderia viver melhor se não te sentisse assim? 


Sábado, dia 28 de setembro, as 14 h, estaremos no espaço Tenho Aula conversando sobre ansiedade. Vem, traz alguém que tu acha que se beneficiará em falar sobre esse assunto.


Acredite: NADA é mais importante que a tua saúde mental!
Te aguardo!

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